Лечение суставов — это процесс постоянного поиска и комбинации препаратов, способов и средств с наличием или отсутствием долгожданного эффекта.
Болезни суставов разделяют на две группы: воспалительные — артриты и дистрофические — артрозы.
Артрит – разнообразные по происхождению воспалительные заболевания суставов, при которых поражаются суставная оболочка, суставной хрящ, капсула сустава и другие его элементы. Это одна из часто встречающихся форм заболеваний суставов.
Признаки артрита:
— боль, которая часто усиливается при движении;
— нарушение функции (ограничение подвижности сустава);
— изменение формы сустава (припухлость)
— гиперемия (покраснение кожи над суставом и повышение температуры тела).
Артрит может иметь хроническое и острое течение. Данное заболевание требует проведения длительной базовой терапии (месяцы, годы) преимущественно нестероидными противовоспалительными препаратами и гормонами.
Артроз — это дегенеративно-дистрофические заболевания суставов, в ходе которых поражаются все элементы сустава: хрящ, связки, суставная оболочка, околосуставные мышцы и кость.
Признаки артрозов следующие:
— боль в глубине сустава (при физической нагрузке увеличивается, в покое – уменьшается);
— хруст в суставах;
— ограничение подвижности;
— скованность движений, особенно по утрам, сразу после пробуждения.
Артроз на начальных этапах требует от пациента соблюдения ограничительного режима нагрузок и избавления от лишних килограммов. На более поздних стадиях заболевания присоединяется длительное медикаментозное лечение. Относительно радикальным является замена сустава. Искусственный сустав может прослужить лет 10-15, но что делать с остальными суставами?
С помощью лечебной физкультуры и самомассажа можно уменьшить или устранить болевые симптомы, особенно на ранней стадии заболевания. Систематические физические упражнения и самомассаж улучшают питание тканей коленного сустава, укрепляют и развивают мышцы бедра и голени, тем самым предупреждая их атрофию и ограничение движений в суставе.
В начальном периоде артроза рекомендуются различные физические упражнения, за исключением приседаний и упражнений, выполняемых на коленях. Заниматься надо систематически, только так удается предотвратить прогрессирование процесса. Утром лучше сделать общеукрепляющие упражнения вовлекающие в движение все мышцы и суставы.
Рекомендуемые упражнений при артрозе тазобедренного сустава:

  • Сидя на стуле, стопы находятся на полу. Человек совершает очень небольшие колебательные движения бедрами из стороны в сторону. Амплитуда движений не более 1 см.
  • В положении лежа на полу, на животе, таз, так же совершает небольшие движения из стороны в сторону.
  • Махи ногой в положении стоя вбок, назад и вперед.
  • Выпады ногой вперед, при этом «задняя» нога не сгибается в колене.
Ответить